Terapia sexual y de pareja online para transformar tu vida íntima y relacional
Acompañamiento profesional, inclusivo y basado en evidencia para personas, parejas y vínculos.
Tal vez algo en tu vida íntima o en tu relación necesita atención
Puede que haya distancia, diferencias en el deseo, dificultades sexuales que se repiten o conversaciones que terminan en conflicto. También es posible que quieras comprender mejor tu sexualidad, tu cuerpo o tu manera de vincularte.
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No necesitas tener un diagnóstico ni saber exactamente qué tipo de terapia necesitas para empezar.
Soy la Dra. Lorena Olvera
Sexóloga mexicana, doctora en estudios de la sexualidad humana y terapeuta sexual y de pareja, formada en el Modelo Gottman en Estados Unidos.
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Junto con mi equipo, acompaño a personas, parejas y vínculos heterosexuales, LGBTQ+ y no monógamos consensuados desde un enfoque profesional, inclusivo y libre de juicios.
Experiencia profesional en sexualidad y relaciones
Doctorado en sexualidad humana
Formación especializada para comprender la sexualidad desde una perspectiva clínica, relacional e inclusiva.
Formación en el Modelo Gottman
Herramientas basadas en investigación para fortalecer la comunicación, la intimidad y el manejo constructivo de los conflictos.
Atención bilingüe e internacional
Acompañamiento online en español e inglés para personas, parejas y vínculos en distintos países y zonas horarias.
Equipo especializado
Profesionales con experiencia en sexualidad, terapia individual, terapia de pareja y diversidades relacionales.
Encuentra el tipo de acompañamiento que necesitas
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¿No sabes cuál opción encaja mejor contigo? Podemos orientarte a partir de tu situación y tus objetivos.
Sexóloga online cerca de ti
Acompañamos a personas, parejas y vínculos en España, México, Estados Unidos y otros países de habla hispana mediante sesiones confidenciales por videollamada.
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La modalidad online permite acceder a profesionales especializados sin limitarte a tu ubicación y realizar el proceso desde un entorno cómodo y privado.
Un proceso claro y adaptado a ti
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1. Comprender
Exploramos lo que está ocurriendo en tu vida íntima, sexual o relacional y cómo está afectando tu bienestar.
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2. Definir objetivos
Acordamos qué deseas comprender, cambiar o fortalecer y cuáles serán las prioridades del proceso.
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3. Trabajar con herramientas
Incorporamos recursos terapéuticos adaptados a tu historia, tus necesidades, tu ritmo y tus vínculos.
Una forma de trabajar basada en evidencia y respeto por la diversidad
Nuestro enfoque integra sexología clínica, terapia de pareja, Modelo Gottman, ciencia del deseo, mindfulness y terapia relacional contemporánea. Adaptamos el proceso a la historia, los valores, los acuerdos y las necesidades de cada persona o vínculo.
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Para explorar la sexualidad y la intimidad de manera clara y personalizada, utilizamos herramientas terapéuticas propias y modelos estructurados.
Constelación de la Intimidad
Un modelo para fortalecer progresivamente la comunicación, el deseo, la intimidad emocional y la conexión erótica.
Frenos y Aceleradores del Deseo
Un recurso para identificar los factores emocionales, corporales, relacionales y contextuales que pueden facilitar o inhibir el deseo antes y durante un encuentro erótico.
Modelo VLDEOS
Una herramienta de exploración para comprender cómo se viven la voluntad, la libido, el dolor, la excitación, el orgasmo y la satisfacción sexual.
Estas herramientas se seleccionan y adaptan según las necesidades y objetivos de cada proceso terapéutico.
Un equipo especializado en sexualidad y vínculos
La Dra. Lorena Olvera trabaja junto con un equipo de profesionales con formación en sexualidad, terapia individual y terapia de pareja. Cada proceso se asigna considerando las necesidades, los objetivos, el idioma y la disponibilidad de la persona o vínculo.
Sexualidad y bienestar íntimo
Acompañamiento en deseo, placer, ansiedad sexual, orgasmo, funcionamiento sexual, identidad y relación con el cuerpo.
Relaciones, comunicación e intimidad
Apoyo para diferencias de deseo, conflictos, confianza, acuerdos, infidelidad y conexión emocional o erótica.
Diversidad sexual, cultural y relacional
Atención afirmativa para personas LGBTQ+, parejas interculturales, vínculos bilingües y no monogamias consensuadas.
Comprender lo que ocurre puede ser el primer cambio
La terapia puede ayudarte a identificar los patrones, emociones y contextos que influyen en tu vida íntima o relacional, y a construir alternativas más conscientes y sostenibles.
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​​​​​​​​​​​​​​Cada proceso tiene su propio ritmo y se adapta a tus objetivos.
Preguntas frecuentes sobre terapia sexual y de pareja online
¿Cómo sé qué tipo de terapia necesito?
No necesitas tenerlo claro antes de empezar. La terapia sexual individual puede ser adecuada cuando quieres comprender o trabajar aspectos de tu deseo, placer, cuerpo, identidad o funcionamiento sexual. La terapia de pareja puede ser más útil cuando la dificultad afecta al vÃnculo, la comunicación, la confianza o la intimidad compartida. Si tienes dudas, podemos orientarte según tu situación y tus objetivos.
¿Puedo realizar terapia si vivo en otro país?
SÃ. Las sesiones se realizan online y atendemos a personas, parejas y vÃnculos que viven en distintos paÃses y zonas horarias. La disponibilidad puede depender de la ubicación, las necesidades del caso y las condiciones profesionales aplicables. Antes de comenzar, confirmaremos que la modalidad online sea adecuada para ti.
¿Cómo puedo empezar?
Puedes comenzar explorando la modalidad que mejor se ajuste a tus necesidades o contactándonos para recibir orientación. Después de conocer brevemente tu situación, te ayudaremos a elegir a la profesional y el tipo de acompañamiento más adecuados. A continuación, podrás reservar tu primera sesión online.
En búsqueda de un mundo donde el sexo es algo divertido, placentero, y consensuado, y donde la expresión de la sexualidad en todas sus formas se realiza en libertad.​